Archivos Mensuales: enero 2013

Un Abanico de Colores

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La primera vez que vi los polvos Mosaico de Avène pensé :  este producto va a tener mucho éxito ya que al combinar ese abanico de colores, va a ir bien a todos los tonos de  piel. Quedan genial tanto si eres rubia, morena o pelirroja. Llevo utilizándolos desde que salieron. Para mí es un básico.

Hay tres paletas y cada una nos permite fijar el maquillaje, matificar la piel y además puede emplearse como Sombra de ojos.

   . La paleta de colores Translúcidos con matices transparentes, para las pieles claras.

   . La paleta de colores Iluminadores modela la tez de las pieles mates y claras. Consigue un efecto de «buena cara» a las pieles más maduras y como colorete en las pieles claras queda ideal.

   . La paleta de colores Bronceados, con matices dorados, para las pieles más morenas,    consigue un efecto bronceado suave «de sol» muy natural.

 

 

Se pueden aplicar a todo tipo de piel ya que son oil-free. Tienen larga duración. Consiguen un efecto sedoso en el rostro. Son resistentes al agua, al sudor, no tienen perfume ni conservantes.

Pueden aplicarse sobre la crema hidratante o sobre el maquillaje. Son el refuerzo ideal del maquillaje corrector. (Maquillaje exprés).

Para las que nos os gusta maquillaros o si tenéis poco tiempo los polvos Mosaico dejan la piel aterciopelada y el aspecto es de «arreglada». Dan un toque juvenil y elegante.

Ponemos una brocha gruesa vertical y cargamos los polvos mosaico (impregnando todos los colores a la vez), golpeamos la brocha sobre el dorso de la mano o sobre la tapa de cristal del producto para quitar el exceso de polvo y movemos la brocha como si estuviésemos esculpiendo el rostro, dibujando un tres desde la mitad de la frente hasta la barbilla y así en la otra parte de la cara. Ponemos un poco en las mejillas (colorete, rubor)  y un poco encima de la nariz como si nos hubiese dado el sol.

¡Ah! …, nos os olvidéis, si tenéis que lucir escote, poned un poco en la zona y si vais a llevar los hombros al descubierto (escote palabra de honor) otro toque con la brocha en los hombros y… ¡ a triunfar!.

 

Otro propósito de año nuevo

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Dejar de fumar es otro propósito para el año nuevo. Es de los más importantes y que más compensa.  O sea que ¡ánimo!. El esfuerzo merece realmente la pena. ¿Motivos para dejarlo?

– Respirarás mejor, te cansaras menos y dejarás de toser. Cuando hagas ejercicio lo notarás.

– Dejarás de perjudicar a las personas que viven contigo. Recuperarás el buen aliento y tu ropa dejará de oler a tabaco. El ambiente en tu casa será más fresco y saludable.

– Reducirás el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un cáncer.

– Tu piel dejará de envejecer antes de tiempo. Tu dentadura volverá a estar limpia y sana.

– Si estás embarazada aumenta las posibilidades de tener un bebé sano y tendrás menos complicaciones durante el embarazo y el parto.

Este propósito es de los que más compensa, os lo digo desde el punto de vista de pareja de ex fumador, así que ¡ánimo y adelante!.

Maquillaje exprés

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Hoy os voy a hacer una propuesta para las que no os guste maquillaros, o para cuando tengamos mucha prisa pero queramos ir «arregladas». Se trata de un rápido ritual que nos va a dejar estupendas.

Después de aplicarnos el serúm e hidratarnos bien, cogemos el pincel de Acquasublime Hidra-Lumière hacemos un clik para que baje el producto y comenzamos dibujando la zona de la ojera, iluminamos las zonas oscuras para que se noten menos y al lado del lagrimal, corregimos alguna marca o manchita , dibujamos una raya a ambos lados de la nariz y fijamos todo con las yemas de los dedos. El resultado es espectacular.

La piel se ilumina, se difuminan las imperfecciones,  realzando el tono natural de la piel. Pueden utilizarlo todo tipo de pieles, y puedes llevarlo siempre contigo en el bolso y utilizarlo cuando desees para camuflar o retocar esas manchas e imperfecciones. Alta cosmética para tu piel.  De textura fina y suave alisa ópticamente las arrugas e hidrata. Tiene un precio excelente.

Para terminar pasamos la brocha ( polvos mosaico de AVÈNE) como si estuviéramos haciendo un tres.

 

Inauguramos calendario

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Arranca un año nuevo.Vamos a empezar cada día con una actitud positiva, ¡a sonreir!, aunque nos machaquen con cosas negativas, es esencial para disfrutar de una buena calidad de vida, a pesar de todos los pesares.

Es el momento en que cantidad de personas en todo el mundo hace propósitos para el año nuevo : perder peso, dejar de fumar, hacerse una revisión médica, hacer más ejercicio, cambiar de «look», aprender un idioma nuevo, etc. etc….

Queremos perder peso, ¡ pues adelante!.  Pero siendo realistas, no se puede aprender alemán en cuatro dias, se necesita una buena dosis de fuerza de voluntad. Habrá que plantearse objetivos alcanzables para no frustrarse. Perder los kilos que nos sobran no sólo nos ayudará a sentirnos mejor física y anímicamente, sino que además nos ayudará a tener menos papeletas de cara a padecer enfermedades serias como la diabetes, la hipertensión, apnea del sueño, o a agravar otras patologías.

. No existen soluciones mágicas, pero atentos a la frase : ¡si quieres adelgazar, empieza por desayunar!. Muy importante hacer un buen desayuno. Ahora os voy a recordar un refrán popular que está cargado de razón.» Desayunar como un rey, comer como un burgués y cenar como un mendigo». Debemos hacer cinco comidas diarias, procurar no saltarnos ninguna. A media mañana y a media tarde tomar una fruta, un yogur o un puñadito de frutos secos para saciar el apetito y no llegar con demasiada hambre a las comidas principales. Al cuerpo le gusta la rutina, hay que darle siempre lo mismo, es decir, hay que tener un orden. Si empiezo a saltarme comidas intentando adelgazar, sucederá lo contrario, las aprovechará al máximo y engordaremos, notándolo ademas en las zonas que menos nos gusta.

. Acudid a un especialista (tenemos en la farmacia), ellos saben como funciona el cuerpo y si estamos decididos a hacer un pequeño esfuerzo que sea de la manera adecuada. ¡Funciona!. Nos avalan muchas personas satisfechas. Claro, se trata de aprender a comer de otra manera para el resto de nuestra vida, no de, terminada la dieta, volver a las andadas.

. Haced ejercicio de manera regular y empezando despacio, no hace falta practicar deportes complicados ni que le dediquemos mucho tiempo. Caminar una  hora, subir y bajar escaleras, andar en bici… Cada uno ha de buscar lo que mejor le vaya. ¡ No hay excusas !

. Masticad bien y ojo con las cosas que no nos convienen nada como embutidos, bollería industrial … Esconderla, que no nos tiente. Yo suelo tener un chorizo de León  buenísimo donde los haya, pero lo tengo guardado en un armario y como no lo veo…

.  Procurad ir a comprar sin hambre… ¡ o compraréis con el estómago !.

. Bebed mucha agua para mantener una buena hidratación y haced caso omiso a esas «dietas definitivas» que cada cierto tiempo, suelen aparecer prometiendo el oro y el moro  sin esfuerzo alguno. En general, estas dietas suelen tener deficiencias en vitaminas y minerales, alteraciones del metabolismo y una monotonía alimentaria que las hace insostenibles en el tiempo y peligrosas para la salud. Ademas que se recupera el peso perdido muy rápido (efecto rebote).

¡Ah!… se me olvidaba, la falta de horas de sueño es un factor de riesgo de obesidad, o sea, que a relajarse y a dormir lo necesario.

Vamos a ponernos manos a la obra y ¡ ánimo !  ¡FELIZ AÑO!

Cuento del Día de Reyes

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Esta es la historia de una niña que vive toda ilusionada el Día de Reyes.

Esta niña, la mayor de tres hermanos, vivía en una aldea, esperaba ansiosa el día de Reyes. Esa noche, después de poner sus zapatos bien limpios en el alfeifar de la ventana, junto con los de sus hermanos, se acostaba, pero casi no podía conciliar el sueño imaginándose como podrían llegar hasta su ventana y dejarles algo, pero el cansancio podía más y al despertar se encontraba con la «sorpresa». Normalmente se trataba de un plátano o una naranja. Todo un lujo. Muy ilusionados lo comían muy despacio, a alguno le duraba varios días.

Al día siguiente iba al pueblo a visitar a sus primas y comprobaba la cantidad de juguetes que les habían traído los Reyes.  Unas muñecas tan preciosas que casi no se atrevía ni a tocar.  Ella sólo miraba y pensaba porqué a ellos no. ¿Sería porque vivían en la aldea?  ¿ Sería porque no se habían portado bien?. A esto último no le encontraba mucho sentido, ya que veía que sus primas no se portaban mejor que ellos. Pues, ¿ porqué sería? Y regresaba  a su casa con una sensación agridulce.

Un año después su hermana pequeña pregonaba a los cuatro vientos que los Reyes eran los padres, sin que ella le creyera.  Pero justo la noche del Día de Reyes se despertó  en el mismo momento en el que su tía estaba colocando los plátanos, y, aunque estaba tapada hasta el pelo, comprendió que su hermana tenía razón y entendió aquellas diferencias.

Nunca tuvo una de aquellas muñecas tan preciosas, sus juguetes eran de fabricación casera, pero en el campo no faltaba de nada teniendo imaginación y en eso su familia era rica: construían casas, las tazas del café eran las fundas de las bellotas, los animales siempre estaban presentes. Eso sí, les faltaba tiempo ya que siempre había que ayudar en las tareas del campo, esas que no se acababan nunca.

Un día, cuando ya tenía catorce años, al abrir una bolsa de pipas ( las únicas chucherías que tenía muy de vez en cuando) encontró el papelito sorpresa… ¡le había tocado el premio de las pipas! Y, ¿a que adivináis de que se trataba? Efectivamente, allí estaba Monchy,  la más maravillosa de las muñecas.  Y, aunque algo tarde, ¡ con qué ilusión la abrazó y la cuidó durante años!