El día 19 de Octubre se celebra el día mundial contra el cáncer de mama. Una buena fecha para recordar a quienes lo sufren que no están solas, que estamos la familia, los amigos, personas de su alrededor, ahí acompañando, compartiendo experiencias y emociones. 

Todavía me acuerdo, y eso que ya hace muchos años, cuando me enteré de lo que le estaba pasando a mí cuñada, al principio te quedas parada, es un momento difícil, no sabes qué responder, pero luego tomas las riendas y piensas que es una batalla que hay que vencer. Lo superó, y superó el siguiente…, ¡ es una mujer impresionante!, y como ella muchas clientas que he ido conociendo y apreciando a lo largo de estos años.

.  El diagnóstico precoz es primordial, la mamografía permite detectar lesiones mucho antes de que se hagan palpables y si el tumor se diagnostica antes de que sea invasivo, las posibilidades de curación son prácticamente del 100%.

. Se calcula que una de cada ocho mujeres sufrirá esta enfermedad a lo largo de su vida, pero estamos rodeadas de buenísimos profesionales : ginecólogos, oncólogos, etc…, que nos ayudarán a llegar a buen puerto.

. Un abrazo a todas las que estais pasando esta enfermedad, la meta está muy cerca y tenemos más fuerza de la que nos podemos imaginar, ¡ esto no va a poder con nosotras!

¡Una sonrisa por favor!

Hoy es el día mundial de la sonrisa. La idea de dedicar este día especial a la sonrisa la tuvo un diseñador americano que creó hace 50 años un dibujo: una cara sonriente con fondo amarillo conocido mundialmente como Smiley, símbolo de la alegría y la energía positiva.

La sonrisa es un gesto tan sencillo como poderoso. Sonreímos porque estamos alegres, (o no) y estamos alegres porque sonreímos, es una manera de exteriorizar nuestro estado de ánimo y no sólo produce sentimientos positivos a uno mismo, sino que es una manera de establecer una comunicación con los demás. Si empezamos con una sonrisa, las relaciones serán mucho más gratificantes.

La sonrisa es un mecanismo antiestrés que fortalece nuestro sistema inmunitario y fomenta en nosotros estados emocionales saludables. El sonreir no sólo nos cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional aportándonos bienestar. Es contagioso, o sea que, es hacer un regalo a los demás.. Comenzar el día con una sonrisa de agradecimiento a la vida, aunque salga un día gris y nos parezca que desentonamos, es el mejor revitalizante.

Parece ser que los niños ciegos sonríen al nacer, o sea que es algo innato que debemos potenciar.

Para mi la sonrisa es el idioma universal, así que siempre hay que tener una sonrisa preparada.