La piel de los niños es especialmente sensible al sol y, además, hay más riesgo de deshidratación que en los adultos. Tener a mano siempre la botella de agua es ¡imprescindible!

• Debemos evitar exponer a los pequeños al sol antes de que cumplan 3 años.  A los menores de 6 meses nunca. Si tenemos al bebé en su silla debemos tener cuidado, los rayos solares no son verticales, son perpendiculares rebotan y, aun teniendo sombrilla le afectarán, mejor buscar una sombra.
• Mientras juegan, sea a la orilla del mar, piscina o en el campo, aparte de la protección solar, deben llevar siempre ropa y la cabeza cubierta con visera o sombrero secos.
• La protección solar debe ser extrema (FPS), la más alta, nunca menos de 30 y «pediátrica» . A los más pequeños les aplicaremos cremas con un filtro físico, que forma una coraza y no penetra en la piel.
• Debemos aplicarles la crema media hora antes de la exposición al sol y una buena cantidad (mejor en casa). Lo haremos siempre con la piel seca, asegurándonos de que no queda ninguna zona sin protección.
• Renovaremos la aplicación cada 2 horas, pero si se bañan lo haremos a intervalos más cortos. Aunque el día esté nublado actuaremos de igual forma, el sol sigue ahí.
• Protegeremos sus ojos con gafas adecuadas (homologadas). No hay que olvidar los labios, tan sensibles , las orejas y los pies.

No olvidemos que una piel bronceada es una piel lesionada. Cualquier cambio en la coloración de la piel del niño, después de haber estado al aire libre, ya sea por el bronceado o por quemadura solar, es una señal del daño causado por los rayos solares. La piel tiene memoria, de como la cuidemos de pequeños, dependerá el resto de nuestra vida. La utilización de un fotoprotector durante los primeros 18 años de vida disminuye en un 78% la probabilidad de desarrollar cáncer de piel en el futuro. Por eso predicar con el ejemplo para crear el hábito de proteger la piel. Si los padres se protegen adecuadamente del sol, los niños lo interiorizarán como una conducta natural.

¡A disfrutar del buen tiempo!