La higiene de nuestros ojos es muy importante siempre, pero en verano, más si cabe, ya que reciben más agresiones: el sol, el cloro, la sal, la arena…. Aunque estemos de vacaciones  no debemos olvidarnos de desmaquillarnos bien por la noche. La suciedad y las bacterias que se acumulan, si no lo hacemos a conciencia, pueden producir conjuntivitis.

Las piscinas públicas ( o privadas ) a las que se les echa un montón de cloro y el descuido en la higiene hacen que en verano aumenten las infecciones.

La conjuntivitis produce inflamación de la conjuntiva, membrana que recubre la superficie interior del párpado y parte del globo ocular. Los síntomas son enrojecimiento ocular, lagrimeo, secreciones, ardor, mayor sensibilidad a la luz y picazón.

Pueden ser irritativas, como las  que puede producir el cloro o la sal marina en personas con ojos muy sensibles, o bien de origen bacteriana o vírica. Esta última es muy contagiosa, sobre todo entre los niños.

-¿Como prevenirlas? Si aplicamos un colirio para la higiene ocular nos ayudará. Debemos evitar compartir gafas de sol o de buceo, toallas y tendremos, además, que extremar la higiene, lavándonos las manos muy a menudo.

-¿Como tratarlas ? Si la conjuntivitis es leve, se puede tratar fácilmente con colirios y limpiando con suero fisiológico. Este tratamiento puede ser también preventivo, pero se debe acudir al médico.

Si echamos mano de las plantas la Eufrasia es la planta por excelencia para cuidar de los ojos, es antiinflamatoria, astringente y antiséptica. Tenemos colirio en la farmacia y funciona de maravilla tanto para pequeños como para mayores. ¡Os lo recomiendo!

Si tenemos la planta podemos hacer una infusión echando una cucharada de postre en un vaso de agua hervida, dejar enfriar y colar. La manzanilla es la más usada, pondremos media cucharada de postre en un vaso de agua. Cualquiera de las dos infusiones las aplicaremos con una gasa para limpiar y tonificar. Como colirio, yo no me arriesgaría.

Cuidemos nuestros ojos, sólo tenemos dos….