Las ojeras

Las huellas de expresión alrededor de los ojos,  las conocidas como patas de gallo, sé que son muy llamativas, pero son necesarias ( nos ha costado mucha risa conseguirlas), y para evitarlas habría que dejar de sonreír el resto de nuestra vida y no estamos dispuestos. También es verdad que dan cierta  personalidad . Si no se tienen, a partir de cierta edad, se ve como con falta de naturalidad.

El cuidado diario pasa por la protección frente a los agentes externos gracias a las gafas de sol que no solo protegen sino que ayudan a conservar la hidratación en toda la zona, y , por supuesto de un buen fotoprotector.

.  Las cremas específicamente diseñadas para combatirlas  contienen en su formulación vitaminas E y C, compuestos antioxidantes y anti-inflamatorios y también principios despigmentantes. Todo esto nos ayudará a reducir las arruguitas. Pero lo que de verdad nos echa años a la mirada son las ojeras. Las ojeras son unas delatoras.

Si tus ojeras son azuladas, es un problema circulatorio, puede que tengas la piel clara e incluso el cabello, y como esa zona es muy fina es como si transparentara que la microcirculación sanguínea no es muy buena.

Si son marrones, se ha producido una concentracción de melanina bajo los ojos. Es muy común en las pieles más oscuras. En ambos casos, necesitamos activos energizantes para drenar y activar esa circulación.

El primer paso después de limpiar la piel es aplicar la crema de contorno que si la tenemos en la nevera nos ayudará a descongestionar. A toquecitos desde el exterior hasta el lagrimal, siguiendo el recorrido del hueso.

Ya tenemos contorno de ojos con aplicador metálico, ( el que veis es de Vichy y funciona muy bien) para hacer masaje drenante con extra de frescura. La piel de alrededor de los ojos es mucho más fina que el resto de la cara, por eso necesita algo especial.

-Aplicamos corrector de ojeras, ( un tono menos que la piel) . Este producto se puede usar tanto solo como debajo del maquillaje o encima del maquillaje, siempre que se funda con la tez. Extendemos a toquecitos sin arrastrar ni estirar la piel.

No vamos a conseguir tapar la ojera por completo, esa no será nuestra meta, si no dar luz a nuestra mirada.

Mucho ojo

La piel del contorno de ojos es diez veces más fina que la del resto de la cara. Es, por ello, muy sensible a la hora de las reacciones alérgicas.

Para la piel hay tres venenos: el sol, el tabaco y  el alcohol, (el azúcar, también es malísimo) los tres afectan al rostro, pero, sobre todo en esta zona por ser  tan sensible. Cuidar nuestra piel no es sólo belleza, sino, salud.

  • La primera norma es no aplicar nunca crema en los párpados superiores; en esta zona hay numerosas glándulas sebáceas y no necesita hidratación.
  • Aplicaremos con la yema del dedo corazón ( es porque así ejerceremos menos fuerza) a toquecitos.
  • Pondremos una pequeña cantidad, es mejor retocarse a mediodía, por ejemplo, que ya ha sufrido bastante la zona y la recuperamos de nuevo.
  • Hacer un masaje suave desde el ángulo externo hacia el ángulo interno del ojo con las yemas de los dedos para hacer un buen drenaje.

No nos olvidemos de la zona del labio superior que también es muy sensible. Aplicaremos la crema de contorno de ojos con toquecitos desde el centro del labio hacia el exterior .

Os voy a recomendar la crema de contorno de ojos de laboratorios Lierac.

Es una antiedad global con ácido hialurónico puro en solución al 10%. Rellena, alisa, reafirma e hidrata. Gracias a los extractos de flores negras tiene gran poder nutritivo y antioxidante. De textura muy sensorial, se inspira el lo mejor de las técnicas médico-estéticas.

No te lo puedes perder. Tiene efecto botox. Está formulado sin perfumes artificiales y sin parabenos lo que garantiza su inocuidad y perfecta tolerancia.

¡Me encanta!….


El sésamo, una inyección de vitalidad.

¿Sabéis que el sésamo nos aporta energía a raudales?

Aunque parezca un sencillo complemento decorativo de pastas o pasteles el sésamo tiene un alto valor nutricional que ya sabían apreciar las antiguas civilizaciones.

Hay muchas variedades que producen semillas de distintos colores (negras, marrones y blancas) y a todas ellas se le atribuyen excepcionales cualidades curativas, gracias a su considerable contenido en proteínas, vitaminas, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, minerales y, por supuesto, fibra.

  • El sésamo es, junto con la soja, el vegetal más rico en lecitina, componente esencial del tejido nervioso que ayuda a potenciar la memoria y a prevenir el envejecimiento cerebral.
  • En épocas de convalecencia viene ideal por sus antioxidantes y vitaminas retardando el envejecimiento celular.
  • Mejora el metabolismo por su contenido en ácidos grasos: omega 6 y 9, lo cual ayuda a regular el nivel de colesterol en sangre, además de prevenir arteriosclerosis e hipertensión.
  • Nos viene estupendamente para los huesos puesto que, además de su alto contenido en calcio, el sésamo aporta otros minerales necesarios para que este se absorba mejor por el organismo. Es muy rico  en  magnesio, cobre, fósforo, cinc y cilicio. También posee cantidades importantes de potasio, hierro, selenio, yodo y cromo.
  • Su fibra es de muy buena calidad puesto que protege la flora intestinal, sin olvidar que tiene un efecto laxante. Mejora la asimilación de las grasas, por lo que es un buen aliado contra las digestiones pesadas.

Es excelente vegetal se puede consumir a diario, en el pan, en rebozados.  ¡Pruebálo!

                  Repétiras.


 

 

Día mundial contra el cáncer de mama

El día 19 de Octubre se celebra el día mundial contra el cáncer de mama. Una buena fecha para recordar a quienes lo sufren que no están solas, que estamos la familia, los amigos, personas de su alrededor, ahí acompañando, compartiendo experiencias y emociones. 

Todavía me acuerdo, y eso que ya hace muchos años, cuando me enteré de lo que le estaba pasando a mí cuñada, al principio te quedas parada, es un momento difícil, no sabes qué responder, pero luego tomas las riendas y piensas que es una batalla que hay que vencer. Lo superó, y superó el siguiente…, ¡ es una mujer impresionante!, y como ella muchas clientas que he ido conociendo y apreciando a lo largo de estos años.

.  El diagnóstico precoz es primordial, la mamografía permite detectar lesiones mucho antes de que se hagan palpables y si el tumor se diagnostica antes de que sea invasivo, las posibilidades de curación son prácticamente del 100%.

. Se calcula que una de cada ocho mujeres sufrirá esta enfermedad a lo largo de su vida, pero estamos rodeadas de buenísimos profesionales : ginecólogos, oncólogos, etc…, que nos ayudarán a llegar a buen puerto.

. Un abrazo a todas las que estais pasando esta enfermedad, la meta está muy cerca y tenemos más fuerza de la que nos podemos imaginar, ¡ esto no va a poder con nosotras!

 

 

Día Mundial de la Sonrisa

¡Una sonrisa por favor!

Hoy es el día mundial de la sonrisa. La idea de dedicar este día especial a la sonrisa la tuvo un diseñador americano que creó hace 50 años un dibujo: una cara sonriente con fondo amarillo conocido mundialmente como Smiley, símbolo de la alegría y la energía positiva.

La sonrisa es un gesto tan sencillo como poderoso. Sonreímos porque estamos alegres, (o no) y estamos alegres porque sonreímos, es una manera de exteriorizar nuestro estado de ánimo y no sólo produce sentimientos positivos a uno mismo, sino que es una manera de establecer una comunicación con los demás. Si empezamos con una sonrisa, las relaciones serán mucho más gratificantes.

La sonrisa es un mecanismo antiestrés que fortalece nuestro sistema inmunitario y fomenta en nosotros estados emocionales saludables. El sonreir no sólo nos cambia la expresión de la cara, sino que también hace que el cerebro produzca endorfinas que reducen el dolor físico y emocional aportándonos bienestar. Es contagioso, o sea que, es hacer un regalo a los demás.. Comenzar el día con una sonrisa de agradecimiento a la vida, aunque salga un día gris y nos parezca que desentonamos, es el mejor revitalizante.

Parece ser que los niños ciegos sonríen al nacer, o sea que es algo innato que debemos potenciar.

Para mi la sonrisa es el idioma universal, así que siempre hay que tener una sonrisa preparada.