Como ya os he comentado ahora es el mejor momento para despigmentar esas manchitas que nos han salido en cara, cuello, escote o manos. Vamos a aprovechar que el sol está mas flojito (la protección es obligatoria), para ponernos manos a la obra.

Lo que no debemos olvidar:

• Si nos echamos colonia o perfume en la piel y nos da el sol estamos consiguiendo una mancha segura. Vemos muy a menudo gente con manchas en el cuello debido a esta práctica , o sea que vamos a empezar a despigmentar cuanto antes y a cambiar el hábito,  nos perfumaremos en zonas más escondidas o en la ropa.

• La piel del escote es muy sensible y tiene menos protección frente al sol, por lo que tenemos que tener especial cuidado. Ahora es el momento de aplicar un buen regenerador y el despigmentante.
• A veces nos olvidamos de las manos y ahí están recibiendo las agresiones del sol en todo momento, (en los bolsillos pocas veces las llevamos). Ahora es el momento de aplicar una despigmentante por la noche, e hidratar y proteger por el día (en Vitoria los guantes obligatorios desde ya). 
• Si estas embarazada, no olvides la hidratación  y la protección solar. Renovar a mediodía sobre todo la zona de alrededor de los labios en la que puede aparecer la antiestética mancha. ¡ No es el momento de despigmentar !.
• Si tenemos una mancha genética no debemos aplicar despigmentantes.

Con una utilización regular y protección solar diaria tendremos resultados seguros.

Para las pieles muy sensibles,  o despues de tratamientos fuertes estoy viendo buenos resultados con  AVÉNE-D PIGMENT , se aplica por la noche en cara, cuello, escote y por supuesto en las manos.

¡Cambio de tiempo!, baja la temperatura de golpe y donde primero lo notamos es en la piel. La pobre recibe el golpe de lleno, además aquí en Vitoria, nos baja diez grados de golpe y nos deja temblando.  ¡No nos acostumbraremos nunca!.

A la noche,  después de limpiarnos bien la cara y el cuello, (no olvidemos el escote que es muy sensible y también se merece una recompensa después de haberlo lucido todo este tiempo), ha llegado el momento de darle un plus  y a la vez prepararla para el frío que ya está aquí. Ponemos un poco de exfoliante, aclaramos con agua templada y después de secar con la toalla (disfrutándola), un toque de Agua Thermal y …¡ es el momento «MASCARILLA» !.

Hay mascarillas para todas las necesidades y para todas las edades:  antiarrugas rejuvenecedoras, con efecto lifting, nutritivas y regeneradoras, con un toque extra de hidratación,  exfoliantes, desencrustantes, calmantes etc…, para todas las edades y tanto para chicos como para chicas.

Ponemos una capa generosa con un poco de masaje, si pasados unos minutos queda algo   alrededor de la nariz retiramos , no aclaramos . Al cabo de un rato y si la piel está muy seca podemos añadir unas » gotitas» de aceite de argán para restablecer la elasticidad y flexibilidad de la piel. ¡ Masajito y a dormir!.

A  la mañana siguiente : vemos una piel relajada , luminosa , hidratada. Los resultados ¡NO SE HAN HECHO ESPERAR!. A mí me gusta hacer este ritual cuatro o cinco días seguidos cada vez que noto que mi piel necesita  » algo de mimo» , o dos días a la semana ¡ por norma!.

• Si tenemos «mala cara», porque hemos dormido mal, siempre después del Agua Thermal, aplicamos una capa y la mantenemos mientras desayunamos y nos duchamos ( retiramos si sobra ) y hacemos nuestro tratamiento habitual.
• Si llegamos a casa después de un día agotador y tenemos que seguir requeteguapas-os porque tenemos una cita, una cena…, hacemos igual; que actúe mientras nos damos una ducha y el éxito está asegurado. Esto es igual para chicas que para chicos, es más, mi experiencia en el mostrador me dice que a ellos les encanta y su piel gana muchísimo.
• Si nos quedamos una mañana en casa haciendo cosas, aprovechemos para aplicar una muy hidratante, eso sí , si tenemos piel grasa que sea sólo de agua y vitaminas.

Hoy os voy a proponer una » rehidratante exprés» : Aquapulpe de Galénic ,lleva una asociación de extractos vegetales (grosellas, frambuesas, mirtilos) , gracias a ellos se consigue retener el doble de agua en la piel. Se puede aplicar en todo tipo de piel , los rasgos se relajan y la piel se ilumina. La  aplicaremos también en el contorno de ojos. ¡Gusta mucho!  y los resultados que vengo observando son excelentes.

El próximo día os hablaré de las MASCARILLAS  antiarrugas-reafirmantes. CONTINUARÁ….

Para recuperar fuerza por la mañana la clave está en en tomar un desayuno lo más completo posible. El desayuno ideal deberá estar compuesto por:

1. Un vaso de agua,  temperatura ambiente, para que se absorba mejor y limpie un poco después de tantas horas sin ingerir nada.

2. Una o dos frutas, ( a poder ser una entera), dos frutos secos, nueces o almendras.

3. Cereales ( pan, avena, salvado…) . El pan con un chorro de aceite de oliva, y unas gotitas  de miel, ¡ es mi preferido!, y por supuesto algo calentito para empezar el día , un buen tazón de leche con café o si lo preferís,  un yogur.

4.Si os gusta el queso, es un buen momento para consumirlo, pero sólo dos veces por semana, tiene demasiada grasa. Así como un buen dulce . Tenemos todo el día para quemar calorías.

Cuando nos levantamos de la mesa ya tenemos mejor cara, ya podemos encarar lo que nos presente el día.

Ahora es el momento de aplicarnos en cara y cuello  » un poquito de sirimiri o de orballo (que se dice en Galicia) , una bruma «… que aporta frescor y luminosidad inmediatos. Lo dejamos actuar dos minutos (se puede aprovechar para hacer la cama), ponemos la toalla suavemente , disfrutándola, en la cara .

Ahora que ya hemos » despertado» con el desayuno y el AGUA THERMAL es el momento de ponernos requeteguapas para salir ahí fuera.

Yo no me olvido nunca del «Serum «,  seguido de una hidratante con protección . Unos toques de maquillaje corrector (un tono más claro que nuestra piel), y con un » pincel», un poco de maquillaje fluido. Desde que lo he descubierto forma parte de mis cosas preferidas, ayuda a disimular grietas y se obtiene un aspecto de » buena cara».

Ya sabéis que no salgo de casa sin máscara de pestañas y sin colorearme los labios.

En este tiempo de catarros (yo estoy pasando uno), evitaremos los tonos pálidos (rosa, beige…),  que dan un aire » cansado». Buscaremos un bronce o un rosa fuerte o una combinación que nos dé ánimo.

La herencia genética, factores hormonales y por supuesto, la alimentación juegan un papel importante e la aparición de impurezas en la piel.

La ingesta de grasas saturadas (bolleria, por ejemplo)  acelera la aparición de grasa cutánea. Por eso es tan importante llevar una dieta equilibrada como mantener limpia la piel a diario.

Aplica el limpiador masageando suavemente en las zonas con mas imperfecciones a la mañana y a la noche.

Aplica un exfoliante suave ( de Avene) dos veces a la semana.

Y para terminar date la crema con unos toquecitos como con mimo, tu cara te lo agradecerá….