Ritual nocturno

RITUAL NOCTUCNO

Aunque no te hayas maquillado, aplica tu «Leche limpiadora», y un poco de «Agua Thermal»

Es recomendable realizar una exfoliación suave una vez por semana si la piel es normal-seca, o dos si es grasa.

Que la piel esté bien  limpia es imprescindible para que los activos penetren bien en tú piel y realicen su función regeneradora.

Antes de irnos a la cama,  con un poco de masaje aplicamos la crema de noche . Mi elección personal, en este momento, es el tratamiento con aceite de argane de Galenic .

¡Por cierto!,ahora tienes en nuestra farmacia una muy interesante promoción en los productos de esta casa (consulta en apartado de promociones).

Acné

La herencia genética, factores hormonales y por supuesto, la alimentación juegan un papel importante e la aparición de impurezas en la piel.

La ingesta de grasas saturadas (bolleria, por ejemplo)  acelera la aparición de grasa cutánea. Por eso es tan importante llevar una dieta equilibrada como mantener limpia la piel a diario.

Aplica el limpiador masageando suavemente en las zonas con mas imperfecciones a la mañana y a la noche.

Aplica un exfoliante suave ( de Avene) dos veces a la semana.

Y para terminar date la crema con unos toquecitos como con mimo, tu cara te lo agradecerá….

Manchas de la piel

Manchas oscuras en la cara, el escote, el dorso de las manos… marcas que  evidencian un exceso de sol. Os acordais de las monjitas de clausura!! no tenían ni una mancha.

La edad puede acentuarlas pero también pueden aparecer antes por exposición solar durante el embarazo o por la ingesta de anticonceptivos orales.

Para prevenir y atenuar estas manchas tenemos en la Farmacia productos despigmentantes como el Acido azelaico (despigmentante) y el Acido glicólico que elimina las celulas muertas y favorece la penetración del anterior. Si lo hacemos bien las manchas  y defectos de pigmentacíon se corrigen.

Ahora es el momento de empezar.

«Melascreen despigmentante la tenemos en la Farmacia de promociòn.

Anímate y sé constante… Lo notaras.

El otoño

Estamos a nueve  de Octubre y hace casi 30º de temperatura en Vitoria, sopla  un fuerte viento del sur,  cálido, que casi me hace tambalear en la bici ; de repente caen un montón de hojas de los castaños de indias acompañadas de enormes castañas que voy sorteando, por miedo a resbalar (no sería la primera vez). ¡ Me gusta este día de Otoño!.

No os olvidéis de recoger unas cuantas castañas para poner en los armarios, » ahuyentan  las polillas».

La naturaleza que es sabia nos obsequia con alimentos de temporada que nos ayudan a llenar el deposito de vitaminas y antioxidantes para llevar mejor el tiempo frío que se avecina.

Ahora es el mejor momento de las legumbres, las patatas, las calabazas, el brócoli.

También debemos aprovecharnos de las bondades de las frutas como  las uvas, las granadas, los higos y  las naranjas.

Y para mantener en buen estado la piel y las mucosas, las verduras de hoja verde como las espinacas, las acelgas, las endivias … todas ellas llenitas de vitamina A.

En Otoño todo es bueno,  ¡APROVECHÉMOSLO!.