A los catorce días de la intervención voy a quitarme los puntos (tres en cada pie). Al cortar el vendaje por fín veo mis pies. ¡ Ah !  Tienen bastante buen aspecto: un poco de moratón, algo de inflamación y el cosido de poco más de un cm. que el médico quita con todo el cuidado, aun así, el izquierdo, que era el que peor estaba, me duele un poco. Ya está, otra prueba superada… Betadine y vendaje nuevo, esta vez mucho más simple.

Me hacen radiografías… todo perfecto. Menuda diferencia el antes y el después, ¡es increíble!.

Vuelvo a casa un poco » dolorida». A partir de ahora toca hacer reabilitación: tengo que recuperar toda la movilidad posible y fuerza de los músculos del pie y también del tobillo, o o sea que,  ¡ manos a la obra !.

• Empiezo flexionando los pies …  arriba  y abajo … cuento hasta diez. Con estos ejercicios no tengo dolor.  Ya estoy entrenada.

• Siguiente ejercicio: flexiono los dedos… mantengo…  cuento hasta diez…
• Flexiono los dedos, pero con ayuda de las manos, forzando un poco, para que se vayan estirando los dedos, (que no queden en garra)…  cuento hasta diez… duele….
• Empiezo a ponerme de puntillas… tengo una toalla en el colgador… cojo las dos partes a la vez y consigo ponerme de puntillas, primero un pie y después el otro, así agarrada… otras diez veces…

Estos ejercicios los hago durante quince minutos, varias veces al día.

Los paseos cada vez son  más largos y en casa cada vez hago más cosas… ¡esto va fenomenal!… Hoy hace justo dos semanas de la intervención … he ido a la farmacia, de visita, y he venido cargada de energía… ¡como les he echado de menos!.

Continuará….