Con estas bajas temperaturas la sensación de «piel seca» es algo habitual.

Con todo lo que hace por nosotros la piel bien se merece que le dediquemos un ratito de vez en cuando, por lo que os recomiendo buscar 10 minutos, una vez a la semana, por la noche, para mimar un poco la piel del rostro y por supuesto la del resto del cuerpo. En la cara aplicar una buena mascarilla nos ayudará a evitar esa sensación.

Aplicamos una capa generosa sobre la piel limpia y seca. Si exfoliamos antes suavemente, mejor que mejor (no todas se pueden aplicar en el contorno de ojos). A los 10 minutos si vemos que sobra algo podemos retirar con un algodón o simplemente extender.

Ya sabéis que me encantan las mascarillas. Hoy os voy a recomendar la mascarilla Comfort de Lierac, es ultra cremosa con sensuales fragancias de rosa, magnolia y flor de cananga. Ideal para pieles secas y deshidratadas. Lleva arcilla rosa, que suaviza y nutre. Como antioxidante extracto de flor de cerezo de Japón y para un mayor confort aceite de karité, manteca de mango y aceite de albaricoque. Esto para cara y cuello.

Para el cuerpo, os propongo un ¡spa casero!. Una exfoliación corporal antes del baño o ducha.

• Para una exfoliación suave: se aplica sobre la piel húmeda y se transforma en leche delicada (exfoliante de cuerpo de Lierac)
• Para una exfoliación más tónica (ideal para zonas más rugosas como las rodillas y los codos) se aplica en seco. No nos olvidemos de los pies, que son muy agradecidos (mejor en seco).

Si elegimos baño, podemos echar un poco de aceite sensorial de Lierac. En el agua que se convertirá en una leche suavizante y protectora. Si es ducha frotar suavemente y dejar que el agua haga el resto. Para la salida hay un agua de la misma linea para tonificar y revitalizar con un aroma delicado y suave, o también un aceite seco, ideal. Después de este ritual sentiremos la piel abrigada, a gusto, ya nos hemos quitado las tensiones.

Cenamos ligero, sin abusar de los hidratos de carbono, es mejor ir a la cama con algo de hambre y de postre una infusión relajante que nos ayudará a descansar mejor. Es conveniente establecer un horario, levantarse y acostarse a la misma hora, o sea, tener un orden. Así todo funcionará mejor (nuestro cuerpo es muy rutinario)

Bueno pues, es hora de desconectar, relajarnos y dormir. ¡Mañana será otro día!.